歌手李玟轻生离世……该如何走出抑郁黑洞？菌群移植或可终结重度抑郁，挽救生命！

7月2日，一代天后李玟因轻生在家去世，被发现后紧急送往医院。

7月5日，李玟抢救无效去世，终年48岁。

李玟胞姐李思林在7月6日接受采访，表示很多时候大家都觉得李玟很开心，但对方只是表现出开心的模样，内心并不好过。

经调查，李玟已经被抑郁症折磨多年，曾被爆婚变伤心暴瘦，生大病，老公多次出轨，早已无法正常生活。

为了抵抗抑郁走出阴霾，她还曾剪短头发，意图与过去划清界限。甚至在去世前还在重新学习走路，希望能够回到正常的生活，却最终还是因为重度抑郁死亡。

经卫生组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者在饱受煎熬。

仅我国，抑郁症人数就超过9500万人。

在一年内被诊断为抑郁症障碍的患者中，仅有9.5%在接受治疗，治疗成功案例更是寥寥无几。

曾被誉为亚洲天王的张国荣因罹患抑郁跳楼自杀，歌手本兮因抑郁离世，艺人乔任梁也因抑郁症死亡。

在听到这些人离世的消息后，整个社会都为之哗然。

没有人重视过抑郁病症，但就是有很多猝不及防的死亡因它产生。

抑郁症已经成为全球不被重视，却杀伤力极大的隐性病症。

抑郁病症的表现形式

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，以显著而持久的心境低落为主要特征。

兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重的甚至会出现自杀念头和行为，这些都是抑郁症的典型表现。

它看似离我们很远，但实际就潜伏在所有人身边。

在现代社会，不是每一位抑郁症患者都会被关注的。

中国精神卫生调查显示，我国每年约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

在那些没有被曝光的人群中，又有多少人无声地消失在了世界上，默默离开了我们？

抑郁黑洞的形成原因

抑郁并非无法痊愈。

现代医学和心理辅导难以让抑郁得到完美治疗，根本原因是它的得病原理复杂又简单。

复杂的原因是人脑内部构成非常庞大，各种功能交织，除运动、感觉外还有认知、情感、语言、行为等高级神经活动。

内囊及皮质下白质与运动感觉影响听觉。基底神经节与大脑皮质、丘脑、小脑、接穗都有广泛的纤维联系。

总体来说，人脑维持着我们的觉醒和思维。

那些罹患抑郁症的人，在发病前期，多数是大脑情绪出现了问题，浅度影响到大脑上的思维觉醒认知。

比如更年期，压力大，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦。

若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

再比如完美主义的过高理想自我化。

大部分人对自己有过高期望，会给自己定一个很高的目标。

但现实中又无法达到这个目标，理想与现实的差距会让人产生巨大的挫败感，长期生活在自我挫败中的人，必然会进入到抑郁状态。

还有丧失型抑郁、愤怒专项自身型抑郁、内慑型抑郁等，这些都以人脑思维与感觉相关。

可现代医学还无法处理大脑性病症。

目前医学针对抑郁症只能进行情绪上的软性疏导，再辅以镇静类药剂。

但它难以根治。

且随着时间推移，病症如不及时抑制，就会越发严重，最终带动大脑后期形成器质性病变，恶化成精神类疾病，让患者在痛苦下不得不选择放弃生命。

那该怎么办？

各方研究院针对这个问题绞尽脑汁，开辟出一条新的路径。

他们将复杂简单化，把大脑的病症挪移到生理躯体上，试图用菌群预防并治疗重症抑郁。

菌群移植或可终结重度抑郁

2021年，Jingjing Rao等人在《Eur J Neurosci》杂志发表了一项研究。这项研究利用CUMS法诱导抑郁样小鼠，接着用正常小鼠的肠道菌群移植入CUMS小鼠中，观察变化。

得出如下结论：

蔗糖偏好实验是评估小鼠是否有抑郁症的一种方法。CUMS小鼠蔗糖偏好性降低，而经过FMT后，小鼠恢复蔗糖偏好性。说明FMT能有效缓解小鼠抑郁症状。

肠道粘膜损伤会破坏肠道屏障，使毒素进入机体循环，引发炎症，导致抑郁症发生。CUMS小鼠肠道上皮下间隙增宽，部分上皮细胞死亡，大量炎症细胞浸润，发生粘膜损伤；经FMT后肠道损伤缓解。

FMT可以抑制促炎细胞因子如IL-1β 、TNF-α的表达，降低海马体炎症，恢复海马体功能，缓解抑郁症状。

这篇文章详细分析了在抑郁症患者中，肠道菌群紊乱破坏肠道粘膜完整性，导致海马体发生炎症，影响个体大脑正常功能，造成情绪障碍，引发抑郁发生。FMT能通过调节“微生物-肠-脑”轴改善抑郁症状。

通过这次实验，我们可以得知，抑郁症患者除了大脑情绪上的变化意外，最明显的症状就是胃肠道功能障碍。

食欲障碍是最常见的表现形式。

肠道的健康直接反映了身体的健康与否。

各种实例证明，人体肠菌移植或可有效治疗抑郁症，给患者带来重生的希望。

当然。

也有过往案例佐证肠道菌群抑制的治疗效果。

菌群移植的过往案例

案例一

达德利来自澳大利亚，二十九岁那年她被诊断患有双向1型抑郁症，尽管在不停的服用各种药物，但病症仍旧不见缓解，她还是经常住院。

为了让自己痊愈，她花了几年的时间寻找药物稳定。

但依旧活的痛苦。

终于有一天，她找到了方法——使用丈夫的粪菌作为供体，在约6年的时间中进行了10次肠菌移植。

移植后，达德利说她在移植的几年间会不自觉感到开心，相比移植之前状态好了许多。

移植之后，在精神医生监督下，5个月内没有服用药物的达德利成功摆脱了抑郁症的折磨。

案例二

中南大学湘雅三医院消化内科王芬教授首次将菌群移植用于治疗应激因素（应激性生活事件）所致的抑郁症患者，经过为期半年的随访，患者状态一直稳定，疗效令人满意。

2016年2月，高龄老人万老太太家中失窃，财物损失严重，不久就被诊断为“老年性精神病”以及“抑郁状态”。

在经过一系列的生理与精神方面抗抑郁治疗后，病情没有明显好转。

2016年8月，患者家属将其送至湘雅三医院消化内科。

王芬教授带领研究生们进行了一系列的文献复习及查阅工作，结合其前期对其他疾病的应用经验，王教授提出粪菌移植技术有望改善患者情绪及食欲。并找来了老太太6岁的孙子作为粪菌供体,成功施行了粪菌移植术。

术后第四天，患者开始主动与家里人交流，逐渐开始下床活动，与外界交流，食欲也有明显改善。

几天后，患者病情得到了明显的改善，并顺利出院。

半年的随访期过去了，患者状况一直很稳定，体重恢复到了120斤，精神状态、食欲都很稳定。

关注菌群健康

预防抑郁要趁早

从菌群移植技术出现直至今日，接受此疗法的患者已经超过五万人次。

在这五万人次中，几乎没有患者出现身体排异和不良反应。

对于传统治疗无效、且与肠道菌群紊乱有密切关系的肠道内外疑难疾病，菌群移植是一个新的、有深远影响意义的治疗选择。

或许在未来，通过肠道菌群对抑郁症的治疗将会成为医学界的主要方向。

而这项技术，也会通过时间而逐渐发展，获得更大的突破，造福人类！

当然，在此之外不得不说的是，罹患抑郁症的病人需要的也不仅仅是干预和治疗。

身为家人和朋友，请一定要对TA们关心照顾。

生理疾病易治，心理疾病难捱。

愿这世上每一个人都能远离抑郁，重获美好的生活。